Bueno, ya sabéis que soy una comedora compulsiva, que me cuesta horrores canalizar mis emociones, sentimientos y ansiedad de otra manera que no sea comiéndome el mundo entero de una sentada...
He estado varios meses controlando mi ansiedad. Sin marcarme metas, tan sólo ser consciente de cuando se me está yendo la mano con la comida, igual cantidades que atracones o caprichos "ansiosos".
Siempre he sido una persona muy cerebral y me gusta controlarme en todo momento... por lo que en esos momentos en los que me hago consciente de mi descontrol, lo paso peor que fatal.
Gracias a retomar el control, en parte, de mí misma, conseguí adelgazar 13kg sin dietas ni remedios milagrosos.
Conseguí rebajar notablemente mi volumen corporal y, en especial, mi barriga.
Como ya sabréis estoy embarazada de cinco meses... imaginaos el shock que ha sido para mí volver a ver crecer mi barriga otra vez... Durante los tres primeros meses de embarazo ha sido muy duro ver cómo todo ese trabajo y esfuerzo realizados para controlarme parecían haber sido inútiles, ya que mi barriga no dejaba de crecer a una velocidad tremenda!!
El egipcio me repetía de vez en cuando que no me rompiera mucho la cabeza porque, al fin y al cabo, estaba embarazada y es normal que crezca la barriga!!
Aún así me cuesta mucho hacerme a la idea de que es algo normal que tengo que asumir lo de ver crecer mi barriga día a día. Lo voy asumiendo, pero no es agradable!!
Se me presenta una dualidad en la que me veo enorme y al mismo tiempo, pensar que mi barriga crece porque mi bebé crece es una losa y una enorme felicidad al mismo tiempo.
Los primeros meses me moría de hambre y devoraba lo que pillaba, ahora ya no, mi estómago está tan comprimido por el bebé que apenas tengo sensación de hambre nunca, lo cual me ayuda a controlar las cantidades de comida y la frecuencia. Además, como no tengo antojos no me puedo quejar!!
Seguiremos luchando mentalmente contra la ansiedad y los temidos atracones a través de la relajación y el autocontrol.
Barrigas fuera!!!
Me encanta este entrada que nunca llegué a publicar, así que la retomo y la publico 5 años después y con el retorno de la barriga tras el parto y la barbaridad de kg que engordé durante la lactancia de 4 años...
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